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EU JAPAN SPORTS
EJS Wellness Project
Supported by
[sn]super.natural
スポーツ庁の実施する「Sport in Life」コンソーシアム団体として、スポーツ振興の活動を推進するとともに、「体育」と「スポーツ」の理念を複合させた、心身のリフレッシュと健康促進を目的としたプロジェクト、【EJS Wellness Project】を運営しています。
当プロジェクトではフィットネス、バレエ、ヨガのトレーナーを揃え、3つのトレーニング要素を連動させたプログラムを提供させて頂いています。
✔なぜ運動は必要なのか？
運動の機会としては、主に教育の一環として体力の向上、健康促進を目指す「体育」、楽しむ事を目的とした「スポーツ」があります。
但し、学校を卒業すると「体育」を受ける事は出来ず、大人の世代になると「スポーツ」活動の場面は限られています。
大人の世代での「スポーツ」活動は、スポーツに対する個々の積極性が必要となります。経済的理由、仕事や家事などによる時間の制限、更にスポーツクラブなどへの申込みの手間、また1人で参加する事への躊躇、など様々な制約があります。上記理由などからスポーツ活動から離れる場面も少なくありません。
✔運動不足によって生じる主な問題とは？
✔習慣生活病リスク
✔ストレス増加
✔筋力・柔軟性の低下
✔抵抗力の低下
✔睡眠不足などの生活リズムへの影響
スポーツ実施者の拡大の為、様々な企画を通して可能な限り多くの人が健康促進、リフレッシュの場所として利用出来る場所を提供して行きます。
オンラインレッスン
イベントの開催
福利厚生での活用
商業施設との連携
スポーツブランドとのコラボ
スポーツ施設との連携
運動をしたくても様々な事情により運動する余裕が無い、または運動する事を考える余裕も無い方も多くいらっしゃいます。
しかし運動は必ずしもジムに通う、レッスンを受ける事だけではありません。「スポーツ」と言うとハードルが高くなってしまいますが、身体を楽しみながら動かす、と言う事が重要であり、1日15分歩く習慣をつける事でも運動不足のかたにとっては有益な動作となります。
✔運動によって得られる効果は？
スポーツを通した交流
定期的な運動
✔一定の運動を行う事により、心の安定を図る脳内ホルモン「ゼロトニン」が活性化する。
✔他の参加者と交流する事により会話や刺激が増え、生活の充実度が高まる。
✔運動による血行促進が心地良い刺激を促し、ストレス解消に繋がる。
✔適度な運動により免疫機能が高まり、病気や怪我に対する的効力が高まる。
運動は身体的な健康への効果と併せて、心の安定をはかる脳内ホルモン「ゼロトニン」が活性化し、ストレスを減少する効果が多く見られます。
また、ストレス減少には運動自体の効果のみでは無く、他の参加者との交流こそが日常では得られない楽しみや喜びに繋がり、ストレス減少効果に結びつきます。
医学的にも運動やスポーツを通した人との交流はストレスを減少させ、生活を豊かにする役割を果たしている事が実証されています。
EU JAPAN SPORTSでは、個人の方、法人などの団体の方問わず、ご希望に沿ったイベントやレッスンの企画、運営を承ります。お気軽にお問合せ下さい。
Supported by
[sn]super.natural
EJS Wellness Projectにはスポーツカジュアルブランド [sn]super.natural にご協賛頂きます。
[sn]super.natural は2012年に誕生したスイス発のスポーツ・カジュアルブランドです。ドイツ、スイスなどヨーロッパを中心に世界13か国で展開中。上質の天然繊維とテクノロジー繊維の優れた特性を融合させたハイブリッドファブリックを開発、機能性・快適性を兼ね備えた「スポーツ」と「ファッション」のフィールドをクロスオーバーするブランドです。